وزن قبل بارداریم ۵۴ بود وزن بارداریم ۷۵. یعنی با اینکه وزن بچمم ۱۹۰۰ بود و کم بود ۲۱ کیلو اضافه کردم ولی خدا رو شکر همون بعد زایمان دقیقا ۱۰ کیلو کم کردم چجور ممکنه ۱۰ کیلو یه دفعه تو همون روز کم بشه اخه؟ ولی میگم اونایی که وزنشون بالان تو بارداری بیشترم میشن بعضیا هم زود وزن کم نمیکنن همونجور میمونن. و مثل من که همون روز ۱۰ کیلو کم کردم چیکار میکنن 🫠 به نظر من شیردهی و اینا هم تو لاغری خیلی تاثیر داره بعد زایمان

بچه من خیلی بد اروم بود و شب و روز نداشتم تا یک سالگی بچه نفهمیدم چطوری گذشت از بس بچه بد اروم بود

من 85بود بعد زایمان شیر میدادم شدم 75بعد 70 الان هم رژیمم64ام

من قبل بارداری 65بودم اخرای بارداری85کیلو یه هفته بعد زایمان شدم 75کیرو تو دوره شیردهی شدم 70کیلو پسرم ازشیر گرفتم الان شدم76 ولی باز لاغر نشون میدم

من ۹۸ کیلو بودم دقیقا فردای زایمان ۸ کیلو کم گردم و بخاطرنخوابیدن و شیر دادن الان شدم ۶۰ قبل بارداری ۷۰ بودم

من ۲۰ کیلو چاق شدم بعد از زایمان ۷ کیلو و تا ۹ ماهگی بچگی ۱۳ کیلو دیگه کم کردم بدون اینکه به بچه شیر بدم و ورزش کنم

منم ۱۰کیلو روز بعد زایمان کم کردم

من قبل بارداری ۵۶ بودم ماه اخر ۶۴ شدم و بعد زایمان ۵۷

من قبل بارداری 63 بودم توی بارداری شدم 75 دو روز بعد زایمان شدم 65 و همچنان بعد دو سال همون 65 ام