از موقعی ک زایمان کردم خیلی کم اشتها شدم چکار کنم بچمم شیر میخاد باید غذا بخورم ک شیر داشته باشم

خوشبحالت من که سیر نمیشم همش باید چیزی بخورم 🥲

اشتهات کم کم درست میشه

خرما و ارده بخور کنجد با خرما هم برا شیر عاااالیه ماهی بخور شیر بخور اینا خیلی خوبن برا شیر میگن اب هویجم خیلی خوبه

منم همینطور بودم کم کم درس شد جوری که چهار پنج وعده غذا میخورم در طول روز

مولتی ویتامین بخور

کدوم بیمارستان زایمان کردی

من برعکس بودم کلن بچه اومد من اشتهام باز شد الآنم حالت خوب نیس بخاطر اونه سعی کن مولتی ویتامین مرطوب بخوری

منم
دو هفته اول ک اصلا چیزی نمیخوردم انگار ن انگار تو بارداری همش دهنم پر بود

منم همینطورشدم