من دیگه رد دادم😭😭😭😭😭 ۱۰۰ بار از خواب بیدار میشم همش باید یه چیز کوفت کنم هی ضعف میرم توروخدا راهکار بدید، خیلی غذا نمی تونم بخورم حالم بد میشه😭😭😭

من از قبل اینکه ازمایشم مثبت شه تا چن رو پیش اینجوری بودم الان خیلی بهتر شدم

منم تقریبا هفته شما بودم

فقط صبح زود حالت میگرفتم
برا همین قشنگ میخوابیدم تا ۱۱ بلند میشدم دیگه خوب بودم

من تاهفته پیش اینجوزی بودم الان یذره بهتر شدم یکسره باید چیزی میخوردم یکشره هااا

پروتئین بیشتر بخور قند و کربوهیدرات و کم کن میوه و سبزیجات بخور

متاسفانه باید بگم طبیعیه و باید تحملش کنی چندتا بادوم بخور اگه اذیتی با بادوم پوستشو بکن عالی میشه برا خوردن

کاش منم مثل تو بودم من بالا اوردن با معده پر خالی و.. داره دیونم میکنه🤦🏻‍♀️💔

من الان پاشدم معده خالی انقد عق زدم ک

سیب و بادام خیلی خوبه .تو روز هم سفیده تخم مرع ابپزبخور

یکی دوهفته دیگ بهتر میشی منم اینجور بودم هیچی سیرم نمیکرد ولی الان اصلا تاصبح گرسنم نمیشه‌.سعی کن آخرشم یچیزی بخوری ک کمتر بیدار شی

این طبیعیه من یادمه شوهرم میرفت سر کار اون هفته های اول اگه باهاش صبحانه نمیخوردم معده درد شدید میگرفتم ولی قبل حاملگی بدون صبحانه تا ۵ و۶ غروب هم اذیت نبودم

چیزای مقوی بخور گردو خرما پنبر پسته نون لواش نخور بدتر بهت ضعف میده میوه هم ضعف میاره