خاپوما برا درست کردن ارد برنج برنج هندی میشه یا نیم دانه باش

نه برنج هندی خودمون هم نمیتونیم بخوریم چ برسه بدیم بچه کوچیک
برنج چمپا بخر یا کامفیروز یا انبربو من خودم کامفیروز براش آرد کردم خیلی بوی خوبی داره و مقوی هست

نیم دانه
هندی که بدرد نمیخوره
همون اماده بخری بهتره اون وقت

من سر دخترم دکترش گفت پودر جو دوسر مرک استفاده کن هم فیبر داره هم ویتامین
برنج های ایرانی هیچی ندارن
اما برنج باسماتی اصلا اگه پیدا کنی پر ویتانینه

ن فقط نیم دان محلی