خانوما به نظرتون بعد سزارین شکم دوباره صاف میشه؟
خیلیییی نگران این موضوعم 🥺
تجربه هاتونو بگید لطفااا

گن ببندی و ورزش کنی اره اوکی میشه

شکم اول باشه برمیگره گن ببندی رژیم بگیری قبل بارداری چاق بودی؟

من سر دختر اولم سزارین بودم با ۲۳ کیلو وزن اضافه کردن،بعدش گن بستم دوسال بعد شکمم تخت تخت شد شیردهی هم کمک کرد ولی ورزش سبک تو خونه هم انجام میدادم و اینم بگم هیچ ردی از زایمان سزارین رو شکمم نمونده بود و کسی باور نمیکرد زایمانم طبیعی نبوده،برش و بخیه لیزری بود

وای دغدغه منم هست

چاقی یا لاغر؟

گن ببندی اوکی میشه