سلام خانما
من چکاب اولیه قند خونم ۱۰۴ بود
بعد یک ماه تکرار کردم
تا حدودی رعایت کردم(نوشابه و کیک و شیرینی اینا حذف کردم ) شد ۱۱۴ قبلش اصلا اینا رو می‌خوردم و رعایت نمی‌کردم
چون بالا بود دکتر برام انسولین نوشته شبی چهار واحد اما ایرانی
دستگاه قند خون هم خریدم هر صب قبل ناشتا میزنم چون قبل ناشتا بالا بود بعد ناشتا دو ساعت بعد تکرار کردم شد ۱۰۰
حالا امروز باز قبل ناشتا زدم ۱۱۹ بود
چکار کنم بیاد پایین
کیا تو بارداری قند شون بالا بود
واقعا برنج حذف کنی چ میشه بخوری اخه

منم از ماه اول بارداری انسولین میزنم اتفاقا دکترگفت اصلا نباید برنج حذف شه تو برنامه غذاییم هرروز ناهار۱۲ قاشق برنج باانواع خورشت هست اما گفت شام برنجی نخور
باهروعده غذایی یه بشقاب سبزیجات کا خیارماست وکدو ماست باید بخوری، کلا قند مصنوعی حذف شه، خرما فقط روزی دوسه تا زاهدی که خشکه باید بخوری خرمای شهددارقندش بالاس ، آبمیوه قندش بالاس، میوه روزی سه تا جدا جدا باید بخوری یعنی دوتا میوه رو باهم نخوری چون قندت بالا میره ، گردو بادام پسته خام میان وعده بخور سعی کن چربی کمتری استفاده کنی انسولینت رو شب ۱۱ به بعد بزن که قند ناشتای روز بعدت رو کنترل کنه چندروز قندتو چک و یادداشت کن بعدبه دکترت نشون بده اگه قندت همچنان بالا باشه دوز انسولین رو برات اضافه میکنه

دختر عموم قند داشت صبحا همیشه نان جو میخورد روغن زیتون مصرف میکرد و کلا نمک رو حذف کرده بود برنج و ماکارونی حذف میوه جات خیلی میخورد اسفناج زیاد مصرف میکرد آخرم ک فارغ شد با رژیمی ک داشت نه خودش ن بچه اش قند داشتن

منم از وقتی فهمیدم باردارم قندم بالاست
نمیدونم چیکار کنم
رعایت میکنمم بالاست .نمیکنمم بالاست
نون سنگک بخور برنج ماکارونی به حداقل برسون
خرما قند شکلات شیرینی نوشابه کلا حذف کن

کلا شیرینی جات صنعتی حذف کن
برنج ماکارانی نون سفید سیب زمینی اینا کم بخور .
بجاش پروتیین سبزیجات مغزها بخور
اگر میتونی بعد هر وعده یکم راه برو
بامیه بخور
کدو سبز

برنج و نونت رو کمتر کن بجاش سبزیجات و پروتئین‌ بیشتر بخور مثلا گوشت تو غذا بیشتر بریز خودت بیشتر گوشتش رو بخور یا مرغ کبابی و گریل کن بخور

کاش قرص می‌خوردم
نه آمپول انگار اثر نداره

برانی کن بخور هروز خیلی هم خوبه هم برا خودت هم بچه

اسفناج قندو میاره پایین

خیلی بده قند بارداری هر کاریم کنی میاد بالا چه بخوری چه نخوری همون بخور و انسولینتو بزن من رعایت کردم ولی بازم تو ازمایش تحمل گلوکز بالا بود