سلام خانما من الا ۳۷ هفته ۳ روزم وزن بچم ۲۸۰۰ کیلو یعنی ۳۰۰ گرم از نمودار پایین تره چکار کنم تو این چند وقت جبران بشه وزنش
و اینکه یه دور بند ناف دور گردنشه باید چکار کنم🥲

برا من ۲۶۰۰

عزیزم این وزن ها دقیق نیست برحسب دور شکم

ماکارونی هم بخور هر روز، بهتر از برنجه

ماکارونی بخور آجیل کباب تا میتونی بخور وزنش نره پایین و وزن اضاف کنه وقت زیادی نداری

گوشت قرمز بخور
هر شب یه مشت بادوم و پسته

بچخ من ۳۵و ۱روز۲۳۰۰دنیا اومد اگه تا ۴۰هفته مبموند مثل خواهرش ۳کیلو میشد

تخمرغ ابپزهرروز بخور، شیرموزبستنی هرشب قبل خواب،اجیل ،میوه مرغ من‌خودم ایناروخیلی میخورم مثلا یهونصف شب بیدارمیشم یه لیوان‌شیر بادو۳تا خرما ویه‌مشت آجیل‌یا یدونه‌موز میخورم‌دوباره میخابم

واسه منم دقیقا ۲۸۰۰ سی و هفت هفته بود
۳۷هفته و ۶روز دنیا اومد ۳۳۰۰بود