دیگه پا درد هم یه حدی داره من از الان به زور جابجا میشم بشینم رو زمین با سختی بلند میشم از صبحم از شدت درد و قفل شدن بغل و پشت رون بیدار شدم دوماه دیگه فکر کنم کلا زمین گیر بشم 😐😐😐

شیرو لبنیات و بادام و شیر بادام زیاد بخور

منم اینجوری بودم مگینیفورد بهم داد
شیر بخور

من شب تا صب گریه میکنم از رختخواب ک بیرون میام بهتر میشم 😅😅با چشمای متورم میام سرکار ، دوباره شب ک میشه همون اش و همون کاسه ... سعی کن رو زمین نشینی کلا ، روی صندلی و مبل بشین اینطوری بلند شدن و نشستن راحت تره

منیزیم می خوری؟؟ خیلی کمک می کنه

منم از شروع ماه ۷به مرور هی پادردم بیشتر شد الان به زور کارامو انجام میدم

منم پا درد دارم زباد دکترم بهم منیزیوم با ب1داد خیلی کوچولو فرق کردم حداقل میتونم چندساعت بخوابم

دقیقا منم
همش نکران این دوماه ایندم
ک‌دیگ‌چی میخوام بشم