قندمو گزفتم‌۱۳۴ تا ناشتا خیلی ناراحتم 🥲🥲😔

قند داری دیگ

من افت قند دارم همیشه قندم ۷۰ یا ۸۰
هرروز باید کاکائو یا چیزای شیرین پیشم باشه

خیلی بالاس
وزنت چنده؟
گلم حتما رعایت کن سنت خیلی کمه بخوای از الان قند داشته باشی
باید رژیم بگیری و قند رو حذف کنی

بالاس که

بارداری ؟