مامانا چرا شیر ادم کم میشه , واقعا نمیدونم چیکنم؟
دارو‌های شیرافزا بخورم بهتر میشه ، نخورم شیرم کم میشه ، واقعا نمیشه که همیشه دارو بخورم، آبگوشت ماکارونی اسفناج میخورم ، بازم تا ۱۲ شب جواب میده ، بعدش باید شیر خشک بدم ، کاش یه راه حل دائمی داشت. کسایی که شیرتون خوبه چیکارمیکنی؟؟

تخمه آفتابگردون و شادونه و گندم بو داده بخور هرروز یه مشت

تا میتونی خوب بخور و بخواب...من وقتی کم میخوابم و خسته ام شیرم نضف میشه

یک ماه دیگه شیرت راه میفته و بهتر میشه.

تغذیه ی دو برابر و خواب خیلی تاثیر داره تو شیر کردن. سعی کن روزا هم یک ساعت دوساعت بخوابی

رازیانه بخور
آب هویج و ابگوشت و اینا
تند تند شیر بده راه بیفته کامل