میگم با چه خوراکی هایی میشه شیر رو زیاد کرد من شیرم اوایل زیاد بود الان کم شده آبگوشت میخورم قرص شیرافزا میخورم بادوم میخورم ولی بازم شیرم خیلی کمه دخترم اصلا سیر نمیشه

ی پودر گالاکتومید عالیه واسه من این شیرم رو زیاد کرد

چایی.سوپ.مایعات

ماکارانی رو‌امتحان کن
یکم نفخ داره ولی شیر رو زیاد میکنه

دلسترم خوبه

اب فراوان خوردن استرس نداشتن و شیر دادن تو شب و دم صبح

کاهو و اب هویج و انگور اش سوپ جو