مامانا من اوایل خیلی شیرم زیاد بود جوری که لباسم خیس میشد الان چند روزه بچم هر چی سینه مو میخوره سیر نمیشه مجبورم شیر خشک بهش بدم. سینه م کلاً دستم که میزنم شل شده. چیکار کنم شیرم زیاد بشه. قرص شیر افزا هم میخورم.

نگا بعضی مواد غذایی روی بدنت تاثیر داره و شیرت رو زیاد میکنه مثلا یکی از اشناهامون میگفت گوشت که میخوردم شیرم زیاد میشد امتحان کن ببین چی بخوری شیرت زیاد میشه ، شاید اوایلش چیزای مقوی میخوردی شیرت زیاد بوده الان حتما سرت شلوغ شده دیگه نمیخوری ، من کلا اب خیلی میخورم دائم کنار دستم شیشه ابه ، چون شیردهی باعث اب کشیدن از بدن میشه تشنه میشی اب زیاد بخور حتما

در روز مایعات زیاد بخور من شیر و چای زیاد میخورم خیلی تاثیر داره لباسم هر روز خیس میشه انقد شیر دارم حتما امتحان کن توام

بخاطر شیرخشکه هرچی کمتر شیرخودتو بدی سینه ت کمتر شیر تولید میکنه

هیچی به اندازه مکیدن زیاد نوزادت شیرتپ زیاد نمی کنه.هر چی بیشتر بمکه شیرت بیشتر می شه.فکر می کنی کمه اما مک که می زنه شیرتولید می شه.پودر شیرافزای گالاکتومد هم از داروخونه بگیر اگه دیابت نداری

کاهو و سبزیجات شیرو زیادمیکنه ولی سردی هم هست بعدش گرمی بخوری بهتره که بچه دل درد نگیره

مکیدن بچه آب کافی و استراحت کافی
برای مفید تر شدن شیر مواد غذایی پر پروتئین