مامانا برای کم خونی یا کمبود اهن چه قرصی خوبه ؟

فرودین

فروفورت گاین عالیه دکتر بهم داده یبوست هم نمیاره
شبی یه دونه یه ساعت بعد شام میخورم
لبنیات چایی دو ساعت فاصله بده

من قرص فروفورت گاین میخورم

من مکمل وارد میکنم‌ . اصل هستن. هم مکمل اهن داره و هم مکمل هایی داره که علاوه بر اهن بقیه ویتامینها هم داره.
الان نزدیک به ۲ ساله که دارم این مکمل ها رو وارد میکنم .