۶۰ تا بادام ۴ لیوان آب
بادام را در آب جوش بریز یکی دو تا قل که خورد از آب بکش بیرون ببر زیر آب سرد تا پوست قهوه ای شک بگیره و جدا بشه. پوست قهوه ای را که جدا کردید.
توی مخلوط کن نسبت به حجم بادام یک استکان تا یک لیوان آب بریز و مخلوط کن تا بادام پودر شه. من خودم کم کم در آسیاب کن می ریزم چون نتیجه اش بهتر و روغن هم کمی پس می ده. حالا در پارچه ململ صاف کن یا بدون صاف کردن هم می تونی مصرف کنی. اگر کمی عسل هم بزنی بهش خیلی خوشمزه میشه🙃
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.