۳ پاسخ

منم تنبلی داشتم 3ماه رعایت کردم اصلاح سبک کردم زیر نظر دکتر ماه سوم و ماه اولی ک اقدام کردم نتیجه گرفتم حتما پیاده روی کن فند شیرینی حذف کن خابتو تنطیم کن صبحانه حتما بخور بادومم و خرما ام در روز بخور نفس های عمیق بکش خودتو سرگرم کن با کارای خونه بافتنی هرچی امیدوارم نتیجه بگیری

عزیزم تا میتونی ورزش کن مثلا پیاده روی ، دویدن ، دوچرخه سواری ، اصلاح سبک زندگی کن ، غذاهای سالم بخور ، خیلی کمک بهت میکنه ، من هم تجربه بارداری با دارو و آمپول دارم ، هم بدون دارو ، تنبلی تخمدان چندین سال هست که دارم ، نگران نباش باردار میشی ، فقط این مواردی که گفتم رعایت کن واقعا کمکت میکنه

چرا که نه عزیزم فولیات بالغ بشن باردار میشی حتما

سوال های مرتبط