منم تنبلی داشتم 3ماه رعایت کردم اصلاح سبک کردم زیر نظر دکتر ماه سوم و ماه اولی ک اقدام کردم نتیجه گرفتم حتما پیاده روی کن فند شیرینی حذف کن خابتو تنطیم کن صبحانه حتما بخور بادومم و خرما ام در روز بخور نفس های عمیق بکش خودتو سرگرم کن با کارای خونه بافتنی هرچی امیدوارم نتیجه بگیری
عزیزم تا میتونی ورزش کن مثلا پیاده روی ، دویدن ، دوچرخه سواری ، اصلاح سبک زندگی کن ، غذاهای سالم بخور ، خیلی کمک بهت میکنه ، من هم تجربه بارداری با دارو و آمپول دارم ، هم بدون دارو ، تنبلی تخمدان چندین سال هست که دارم ، نگران نباش باردار میشی ، فقط این مواردی که گفتم رعایت کن واقعا کمکت میکنه
چرا که نه عزیزم فولیات بالغ بشن باردار میشی حتما
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.