من قندن م 94هست طول سرویکسم هم 30هست خوبه؟30هفتم

قندت نهایتا باید ۹۲ باشه

قندت اگ ناشتا یکم زیاده مراعات کن
طول سرویکست هم خوبه نرمال خداروشکر

استراحت کن پایین نیاد سرویکست اذیت بشی

قندت مراعات کن

قندت ۳ تا بالاست، رعایت باید بکنی

قندتو مواظب باشه

قندت بالای مرزه باید رژیم بکیری