خانمای ک سرکلاژ کردین تا چند وقت استراحت مطلق بودین؟ بعدش ب روال عادی برگشتین کارای روزمره و پخت و پز اینا؟

من دوماه شده سرکلاژ کردم
تا ۱۰ روز پیش‌مطلق بودم
الان ده روز ایناس خودم میرم اشپزخونه یه غذایی چیزی گرم کنم
اما روال عادی هنوز نه

من دوهفته الانم فقط نهارمو گرم میکنم و تو خونه کمی راه میرم کاری نمیکنم

کی سرکلاژ کردی؟
طول سرویکستون چند بود؟

من یک گاه دقیق میشه سرکلاژ کردم ۵ بهمن بود سرکلاز کردم
اره الان یکی دو روزه از استراحت مطلق اوموم بیرون ولی خیلی رعایت‌میکنم خیلی سرپا نیستم کم اشپزی میکنم گاهی وقتا ظرف اصلا نمیشورم درکل هر کاری که بتونم و حوصله داشته باشم کوتاه انجام میدم ولی خیلی رعایت میکنم