سلام مامانایی که تازه زایمان کردید!!
بعد از زایمان برگشتید که وزن قبل ؟
کسایی که شیر خودشونو میدن صورتشون لاغر هم شده.؟؟😢
و اینکه دوران بارداری بهتره یا بچه داری 😁♥️

عزیزم بارداری خیلی سختتره واقعا ، بعد که بچه بیاد ازین دردا و اذیتای بارداری راحت میشی ، فقط سختیش بی‌خوابی اولشه که اونم کمکی داشته باشی میتونی بخوابی

من به وزن قبل برگشتم ولی شکم و ببندی خیلی بهتر چون همچنان شکمم شل بدون ترک .
سه ماه اول خیلی سخت .تا بچه یکم بدنش سفت بشه و کولیکش بهتر بشه .خواب نداری 😥من دوران شیردهی و بیشتر از بارداری دوست دارم

من تا هفته ی ۳۶ تقریبا ۲۲کیلو اضافه کردم
دیگ ۳۸ هفتگی ک دخترم ب دنیا اومد وزن نکردم خودمو
الان از وزن قبلمم کمتر شدم
با حرص و جوش خوردن، بیخابی
دو ماه و نیم شیر دادم بعدش خشک شد

فک کنم حداقل دو‌ یا چندماه طول بکشه ب وزن قبل برگرد اگ زیاد اضاف کرده باشن
من کلا ۵ کیلو اضاف کردم

من خیلیا رو دیدم برگشتن به قبل شکمشون اب شد بدون ورزش