.
🔴 #افزایش_اشتهای_کودکان، ترفندهای مادرانه

♻️ خیلی از بچه‌ها بی‌اشتها هستن و مادرها مدام دنبال مکمل و شربت‌های اشتهاآور می‌گردن 😔
اما گاهی راه‌حل درست، خیلی ساده‌تر از چیزیه که فکرش رو می‌کنیم 🌿

💧 صبح‌ها با آبجوش و خاکشیر شروع کنین
بهتره اولِ صبح کمی آبجوش و خاکشیر به کودک بدین. اگه هوا گرمه یا کودک عطش داره، چند قطره لیمو ترش اضافه کنین 🍋

🍅 چاشنی‌های ترش و طبیعی رو نیم ساعت قبل غذا فراموش نکنین!
چون صفرای مازاد بدن کودک و حرارت کبد مانع اشتهای اون میشه!

✅ #رب_انار، شربت #آبلیمو، #لواشک طبیعی گزینه های خوبی ان👌
✅ #سماق هم نه‌تنها طعم غذا رو خوشمزه‌تر می‌کنه، بلکه به تحریک اشتهای کودک کمک زیادی می‌کنه 😋

🌱 غذاهای طبیعی و مقوی مثل جوانه‌ها و سویق جو:
این مواد سرشار از املاح مفید هستن و در رشد و اشتهای کودک نقش مستقیم دارن.

🥣 جو بو داده با شیر:
جو پوست‌کنده رو در تابه چدنی با حرارت ملایم تفت بدین تا طلایی و معطر بشه، بعد آسیاب کنین و هر روز با شیر یا آبمیوه به کودک بدین😊
یک انرژی‌زای عالی 💪

😴 #خواب کافی، کلید رشد و اشتهاست
حتماً قبل از ساعت ۱۰ شب کودک رو بخوابونین. برای خواب عمیق‌تر، کف پاهای کودک و پره‌های بینی رو با روغن #گل_بنفشه با پایه بادام شیرین چرب کنین🌸

✅ با این روش‌های ساده و طبیعی، اشتهای کودکتون بیشتر می‌شه و رشدش هم بهتر میشه

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط