خانما یه سوالی ذهنمو مشغول کرده اینکه دکتر میگه استراحت کن یعنی فقط دراز بکشیم یا نشستن هم استراحت حساب میشه

بارداری بارداری بارداری

دراز کش

دراز بکشی بهتره نشستن زیاد خوب نیست

کار سنگین نکن خیلی فعالیت نداشته باش دراز کشیدن از نشستن بهتره

به پهلو چپ دراز بکش تا خون رسانی به جنین بهتر صورت بگیره و کارای دیگه رو بسپر یا به بعد یا به دیگران و فقط برای کار واجب از جات بلند شو

دراز کشیدن بهتره

استراحت کلا یعنی کارهای روزمرتو بشدت کاهش بدی بیشتر روز رو بی فعالیت باشی که دراز کشیدن مد نظر بیشتر نشستنم خودش خوب نیس