اونایی که زایمان طبیعی داشتین از تجربتون بگین چکار کردین برای زایمانتون که راحتر باشه یا قابل تحمل

من تجربشو نداشتم ولی ی خانم دکتری تو اینستا میگفت هر چقدر تو ماه های اول میگن رابطه نداشته باشید و ارضا نشید تو نه ماهگی رابطه داشته باشید و ارضا بشید میگفت اون ارضا شدن باعث انقباضات رحمی میشه و بچه طبیعی و راحت بدنیا میاد بعد گفت خانومای عشایر موقعی ک درد زایمانشون میگیره نزدیکی میکنن وقتی میان بیمارستان فوری بچشون بدنیا میاد

عزیزم زایمان بدون درد اومد

باید هر روز دو ساعت پیاده روی داشته باشی ورزش هایی که دهانه رحم را باز میکنن انجام بده .یه هفته به زایمانت آناناس زیاد بخور خرما زیاد بخور اگه دیابت نداری .یه هفته به زایمانت پیاده روی حتما تند انجام بده عین قدیمی ها لباس بشور. خدا انشاءالله درد زایمان را برای همه آسون کنه بلاخره زایمانه درد داره نترس ...

به نام خدا سونو وزن بچه رو اشتباه زده بود بیست و چهارساعت کامل درد کشیدم اخرشم سزارین شدم