مامانای ۳ فرزندی چکار کردید ک یکم بدنتون قوت بگیره؟من ب شدت تحلیل رفته ن میتونم خونه داری کنم ن بچه داری ن میتونم ب خودم برسم خیلی خسته شدم از این وضعیت دست و پاهام کمرم بدنم همش درد میکنه اعصابم ضعیف شده با اینکه خانوادم کمکم میکنن اما ب شدت خستم تجربه ای دارید بگید کمکی بشه بهم

کلسیم بخور منم بدن درد و بیحالی داشتم کلسیم جمع کرد منو بعدم تازه زایمان کردی طبیعیه کار عادی ای که برای خونه میکنی سبرابر افراد دیگس بیشتر استراحت کن

حتما مكمل ها مث مولتى ويتامين اهن ويتامين د كلسيم رو استفاده كن خيلى مهمه

منم تازه یکی از بچه هام اوتیسمه من خیلی روزا کم میارم

عزیزم صبح ها ناشتا ۴۰ روز تو آب جوش شیره انگور اصل حل کن بخور.
اگر شیر خودتو نمیدی که گرمی نباشه برا بچه شبا هم داخل شیر گرم یه قاشق بریز بخور.