سلام تخم هویج کسی استفاده کرده چطوریه چند روز بخوریم و چقدر

منم این ماه مصرف کردم نمیدونم تاثیر داره یا نه

روز اول تا پنجم پریودی ناشتا جوشانده می‌خورید

من این ماه اولین باری بود که استفاده کردم پنج روز اول پریود خوردم با نبات چون تلخه میگن ناشتا باید بخوری ولی خب من ناشتا نخوردم بعد صبحونه میخوردم

از روز اول پریودی تا روز سوم دم کن با خرما یا نبات بخور

پریودی منظم میکنه

خیلی تلخه

دوران پریودی میخورن گرمه