دلم همش ضعف میره که بی حال میشم چیکار کنم چی بخورم
همه چی برام تکراری شده🥲

هنوز اول راهی😅اجیل و میوع تا میتونی بخور

من انقدر بیحالم همش بالا میارم حس میکنم جناق سینم و معده ام داره اتیش میگیره؟خونمون هم دور از جون شده عین طویله نه میتونم ظرف بشورم نه جارو برقی نه تمیز کاری .بازور یه ذره کشمش و اب میخورم و یکم سیب زمینی اب پز و نون خشک بلند که میشم سرم میخواد گیج بره

عزیزم چیزای مقوی بخور
خیار ،موز،پرتقال،سیب،بادام،پسته،شیر،کشمش

شیره انگور با آب قاطی کن بخور

چیزای شیرین اصن دوست نداشتم الان هم که اصلا دلم نمیخواد بخورم
ولی سمنو خیلی خوبه

من سمنو که میخورم سر حال میشم