خانما برای بسته شدن مجاری شیر چیکار کنم
سینم پر از گومبولی گومبولی هایی شده شیر نمیاد ازش چیکار کنم

اول گرمش کن بعد بدوش تا کامل خالی بشه

زیر دوش آب گرم از بالا بع پایین ماساژ بده

من از جمع شدن شیر سینه درد داشتم
با پزشک حرف زدم گفت کیسه آب گرم بزارم
جاهایی که سفت شده شما هم کیسه آب گرم بزار

شیردوش برقی وصل کن

حموم‌زیرآب گرم ماساژ بده خالیش کن