سلام دوستان خیلی دلم پره دلم میخواد ب بچم شیر خودمو بدم ولی سینم پر نمیشه چیکار کنم چقدر باید تلاش کنم چیکار کنم سینم پر بشه بتونم شیر بدم ب بچم

ابگوشت
آب میوه
آب
چای
در کل مایعات فراووون
قرص و قطره شیرافزا
مکمل ها که دکتر میده
هرچی هم بچه مک بزنه بیشتر میشه شیرت
یه موقع به فکر رژیم و کاهش وزن و حالا نون نخورم و برنج نخورم هم نباشی

قرص لاکتاول یا پودر گالاکتومید خیلی خوبه، سبزی خوردن تازه هم عالیه

بچه ی من که کم کم دیگه اذییت میکنه سینمو نمیگیره🥲

مایعات خیلی جواب میده ، فرنی زیره سبز ، آب ماهیچه ، پودر گالاکتومید و اینکه هر دوساعت بچه رو بذار زیر سینه حداقل یک ربع

زیره دم کن بخور خیلی خوبه برای افزایش شیر من امتحان کردم جواب داده😅

باید بچه مک بزنه هر چی بیشتر مک بزنه زودتر به شیر میاد

مایعات زیاد بخور

غذاهای ابگی بخور، آب هویج و ذرت