مامانا می‌خوام از فردا شروع کنم غذای کمکی رو یکم توضیح میدید که روز اول ,دوم ,سوم و ... چی بهش بدم از چی شروع کنم

اگ روبیکا داری این کانال هم ایده غذایی داره هم راهنمایی میکنه
@komaki_koudak

عزیزم شاید به دردت بخوره

بیاااا

من با شیره بادوم شروع کردم
چندتا بادوم رو پوست کن بنداز آبجوش بعد پوستشو بکند بزار خشک بشه بعد آسیاب کن با یه تیکه نبات و آبجوش حل کن خووووب فشار بده شیره ش ک در اومد بهش بده با قطره چکون
اگه بهش افتاد هر روز تعداد بادوما رو زیاد کن تا دو هفته بعد
یه نوک قاشق آرد برنج اضافه کن بزار قوام بیاد یه چند روز بده
بعد خرما اضافه کن و
کم کم بقیه چیزا

فرنی آرد برنج ساده سبزیجات بعد بهش اضاف کن بعد سوپ با مرغ و...