سلام برای افزایش وزن بچه تون چه کاری انجام دادین تاثیری داشته دخترم خیلی وقته رو 13 مونده

غذاهای سرخ کردنی رو کم کنید
جوانه گندم و ماش بدهید

کم کم ولی غذای مقوی بدهید
شیره بادام هم انرژی زاست هم اشتها آور
هر نوع آجیل که میتونید مثلا بادام زمینی و مغز تخمه
هر روز ۳ تا بادام یا ۲۱ کشمش یا مویز بدهید
غذاهای پروتینی مثل پوره سیب زمینی با شیر و کره محلی و... بدهید
حداقل هفته ای یکبار کاچی با شیره یا آرد برنج درست کنید

من معجونم درهفته چهار،پنج باربراش درست میکنم موقعی که سرگرم بازیه میدم میخوره در روز دوبارمیدمش

من حجم غذای دخترمو بردم بالا از صبح هم بیدار میشه چند نوبت میوه میخوره با آجیل

مثل دختر من