خانوماشیرم خیلی کم شده قرص شیرافزاخوردم جواب نداده مایعاتم میخورم تاثیری نداره چیکارکنم

مایعات زیاد مصرف کن استراحت هم داشته باش

قرص ویتامین بخور

بیشتر بده مک بزنه فقط
دمنوش زیزه و رازیانه هم بخور

صبح آب هویج بخور
روزی یه بارم دمنوش رازیانه بخور حتما
بادام و شسر بادامم بخور خیلی موثره

استراحت کافی داری؟