سلام خانوما چند مدل غذا بگید برای پسرم ممنون میشم

بزن تو اینترنت برنامه غذایی دکتر بذرافشان مامان بهراد اولین گزینه بزن مامان بهراد توضیح داده

ناهار
حلیم (بلغور گندم یا بلغور جو و گوشت و آب قلم)
سوپ مرغ
سوپ گوشت
گوشت و لوبیا
تو سوپ میتونی برنج یا بلغور گندم یا بلغور جو بریزی

هر دو

ناهار یا صبحونه؟
فرنی آرد برنج وموز
حریره بادوم
کاچی (۴بادوم۴پسته پشت الک رنده کن زعفرون وگلاب وارد برنج واب)
فرنی خرما و نارگیل از حکیم بانو بخر
حریره پسته(آرد برنج و پودر پسته)
حریره نارگیل