سلام خانومایی که طبیعی زایمان کردید شما هم کمر درد گرفتید یا نه ؟ باید چیکار کرد تا بهتر بشه ؟

من وقتی خیلی کار می کنم اینطوری میشم دیگه کافیه دولا بشم یه چیزی هم بردارم انگار دیگه نمی تونم صاف بشم با ناله میام بالا

من کمر درد دارم وقتی خم میشم مثلا لباس یا پوشک عوض کنم میخوام بلند شم کمرم میشکنه

نه کمردرد نگرفتم
اما اپیدورال ک زدم بعضی وقتا وسط کمرم همونجا ک امپول زدم تا گردنم تیر میکشه چند دیقه باز قطع میشه