خانما یه سوال پرتغال هم قند داره چون من داشتم می‌خوردم زن داداشم گفت نخور قند داره برام سوال پیش اومد

عزیزم اگه قند داری تو روز یه دونه کوچولو یا یه نصفه بخور
میوه هایی ک به دستت میچسبن بعد از خشک شدن قند دارن مثله کیوی پرتقال ولی خیار و گوجه و اینا نه

میگن میوه ها رو در کنارش مغزیجات بخورین ، قندشون جذب نمیشه ، مخصوصا بادوم درختی خام...

همه میوه ها قند داره عزیزم
ولی اگ قند داری بازم دو واحد میوه مجازی در روز بخوری

میوه قند داره
ولی فکنم روزی دو واحد مجازه

موز مثلا قندش بالاست نباید خیلی مصرف بشه

آره تازه پرتقال قند زیادیم داره
موزم خیلی قند داره
یعنی هر چی بخوای بخوری قند داره 🤦🏻‍♀️

بله قندداره میتونی نصف کنی نصفشو صبح بخوری نصفشو شب اگه بخوای رعایت کنی وگرنه میتونی بخوری درسته بخوری

تمام میوه ها قند داره حتی لیمو ترش.

اره عزیزم قند داره

بله داره
اگه قند داری رعایت شده بخور
کلا روزی برای افرادی که دیابت ندارن میگن دوواحد میوه بخور
شمارو دیگه نمیدونم

بعله پرتقال یه میوه ای هستش که خیلی قند داره اگه دیابت اینا نداری بخور

نه بابا