سلام خانوما بچه من روزا خیلی خوابش خوبه ماشالا اصلا اذیت نمیکنه فقط شیر میخوره میخوابه ولی از ساعت ۱۰ شب تا ۴ صب هر شب بیداره و اصلاااا نمیخوابه...دلمم نمیاد روزا بیدار نگهش دارم هنوز حس میکنم خیلی زوده واس تنظیم کردن خوابش....بچه های شمام این شکلین؟دیگ خسته شدم انقد من و مادرم نوبتی باهاش بیدار موندیم و چرخش دادیم

نه عزیزم اصلا برای تنظیم خواب زود نیس

فقط شب از۸ تا ۱۰ ۱۱ نزار بخوابه

دخترمن شکرخدا از ده روزگی به بعد روزا خواب باز بیداره میشه باهاش بازی میکنم باز میخوابه بازسرشب میخوابه یه ۱ ساعتی خوابه بازبیدارمیشه گریه وبازی میشه ساعت ۱۰ ،۱۱ ۱۱ بع بعد هم قنداق میکنم دستاشم میبندم میگیره تخت میخوابه تا صبح ساعت ۶ و۷ باز بیدارمیشه یکم گریه وبازی بازمیخوابه تا ظهر،،،،،شکرخدا همین که میزاره شب بخوابم خیلی خوبه

اگه بی قراری کرد بغلش کن نوازشش کن صدای سفید و لالایی بزار ولی دیگه باهاش بازی نکن .

عزیزم از ساعت ۸ شب نور خونه و سر و صدا را کم کن و دیگه بازی نکن باهاش. ساعت ۹ شب ببر توی اتاق خواب یه چراغ خواب روشن کن و پوشکش عوض کن دست و پاهاش یکم ماساژ بده و بعد شیر بده.
دیگه از اتاق نبر بیرون و نور هم تغییری نده
صحبت هم نکن باهاش. فقط توی‌بغل بگیر خوابیده هرموقع هم‌خسته شدی بزارش توی تختخوابش تا خوابش ببره.
اینکار باید مثل یه روتین انجام بدی حتی اگه نخوابید بازم راه نبر و بازی و صحبت نکن.
روزها هم نور بیشتر و صدای تی وی یا رادیو روشن کن. باهاش بازی کن و حسابی حرف بزن.
کلا شما شب و روز را به نی نی آموزش میدید

والا من قبل اینکه یه ماهش بشه خوابشو تنظیم کردم
زیادم سخت نبود یه روانشناس می‌گفت روزا که می‌خوابه شرایط روز رو فراهم کن یعنی پرده ها کنار بود تلوزیون و گوشی صداش کم نبود
خب طبیعتاً خوابش ذره ذره کمتر میشد و میرفت واسه شب که نورا کم بود و سکوت بیشتر بود
تا اینکه رمضون شد و چون خودمون تا دیر وقت بیداریم خوابش به هم ریخت دوباره

دیگه همینه بچه یا روز خوب میخوابه یا شب. بچه ها من روزا خیلی اذیت میکنن و کم خوابن ولی شب میخوابن حتی برا شیرم بیدار نمیشن

اگه الان خوابشو تنظیم نکنی هر ریتم خوابی که داشته باشه تا ۶ سالگی همون طوری میمونه

اره بچه ها اکثرا اینجوری ان..ازمنم روزا راحت میخابه
دکتر گفت از ۴ ..۵ماهگی ب بعد کم کم میشه تنظیم کرد

تشتباه پیکنی تا کوچیکه خوابشو تنظیم کن هرمون رشد از ۹ شب تا ۲ ترشح میشه