دوستم ده سال باردار نمیشه دکترا میگن تنبلی داری و نمیتونی باردار بشی پارسال هم آی وی اف کرده نشده الان باز میخواد تکرار کنه دعا کنید براش ی دلگرمی داشته باشه

ببین بهش بگو فقط اصلاح سبک کنه. تو نت نیلوفر پی سی او اس رو سرچ کنه.پیج اینستاشو پیدا کنه، مو به مو اجرا کنه خیلییی بهتر میشه ، فقط باید صبور باشه

انشاالله ک خدا بهش بده یه نی نی سالم و صالح
ببین عزیزم تنبلی تخم دان تنها راهلش اینه ک کنترلش کنیی ینی
با رژیم غذای ورزش پیاده رویی و غذای سالم حذف شکر و فسفودی
من خدم درگیرش بودم رعایت کردم حامله شدم

رژیم ینی = حذف قندیجات مصنوعی . فست فودی . شیرینی شکلات کیک ابمیوه صنعتی نوشابه و.. حذف کامل ینی
شبا قبل ساعت ۱۱ نهاایت ۱۲ خواب باشه صبحانه باید طوری بیدار شده باشه ک ۸ صبح خورده باشه و حتما بخوره حتی چند لقمه
گرمیجات بخوره
با روغن سیاهدونه اگ خونریزی پریودش زیاد نیس از روز دوم سوم پریود تا تقریبا ۲۰ سیکل تخمدان و کمر و کف پا رو ماساژ بده
اگه میتونه بعد پاک شدنش تا تخمک گذاریش روز فک کنم ی هفته میشه ۲ . ۳ بار بره بادکش گرم تخمدان (پشت سر هم نه مثلا روز در میون یا دو روز در میون)
عرق فراسیون بگیره فک کنمم از روز ۵ پریود تا ۸ پریود روزی نصف استکان عصرا
ویتامین دی و ای رو حتما بخوره
طبق تحقیقتام امگا ۳ و زینک و کلسیم و منیزیم و فولیک اسید برا تقویت تخمدان خوبه
کورکومین و کوکیوتن برای تقویت تخمدانه
بادوم پوست کنده هر روز حتما چندتا بخوره
سبزیجات کنار غذاش حتما باشه
و در کنار همه اینا ورزش و پیاده روی حتما حتمااااا داشته باشه

انشالله ک هر چی خیره بشه ولی منم تنبلی داشتم پوولیپ رحم داشتم حتی دکتر گفت لوله سمت چپی بستس کلی عکس و سونو گرفتم ولی خدا رو شکر نتیجه گرفتم

ان شاالله بسلامتی باردار بشه اینبار🙏

هیچ چیز ب اندازه تحرک مخصوصا پیاده روی و دوری از استرس رو تنبلی تخمدان تاثیر نداره

عزیزم بهش بگو حتما حتما ورزش و رژیم داشته باشه خیلییی روی تنبلی تخمدان تاثیر داره

الهی مثبت سه ممم بعد ۸ سال باردار شدم

عزیزم باید خدا بخاد من تخمدانم اندومتریوز بود ینی امکان بارداری نداشتم ی تخمدانم هم تنبلی داشت خدا خواست تو ۵ماه اقدام باردار شدم