خانمایی هم هفته همیم 😕به نظرتون چه باید کرد با این همه قضایا شماها ذهنتون ارومه

اگه میتونی بری جای امن که صدا نیاد برو
اگه نمیتونی تو خونه یه پناه گاه پیدا کن
اگه اپارتمان هستین بهترین جا زیر زمین و پارکینگه
یه پناهگاه با کالاهای اساسی واسه خودتون درست کنید داروهات و اب و خرما و نون خشک بذار داخلش با لباس گرم
اینجوری وقتی میری داخلش احساس بهتری داری
ما هم سه روزه پناهگاه درست کردیم و با همسرم میریم اونجا هم صدا کمتر میاد هم ارامش بیشتری دارم

اینقدر با وسواس دنبال نکن اخبار و ، شهرتون خیلی شلوغه؟ مثلا من امروز دوستمو دعوت کردم یکم ازین اوضاع ذهنم دور شد

من همش دیدم اینه تا اون موقع همه چی خوب وخوش میشه و قدم این بچه ها برای ایران جانمون پر از خیر و برکت هست🥹

باید بری روستا و جای امن و تو آرامش باشی استرس برا خانم باردار مثل سم میمونه