مامانایی ک شیر خودتون رو میدید چیکار میکنید ک چاق نشید من از روز زایمانم تا آلان چاق تر شدم

من ۱۸ کیلو کم کردم دوباره بخاطر شیردهی ۶ کیلو اضافه کردم باز دوباره میاد پایین نگران نباش س بار رژیم گرفتم تو این ۴ ماه شیرم کم شد مجبورم بخاطر شیر تیام غذا بخورم

اتفاقا من دوست دارم یکم چاق بشم

فک کنم بخاطر هورموناست یسریا چاق میشن یسری لاغر. من وزن کم کردم

خوش بحالتون فک میکردم چاقی تو شیردهی از محالاته😭

من همش در حال خوردم که شیر داشته باشم خودم چاق شده بودم که باردار شدم ،ماه اول خوب کم شدم ولی الان فکر کنم برگشته

خشبحالت😐
من شدم چوب کبریت دنبال راه حل چاقیم

دقیقا منم چاق‌تر شدم🥲

عع من ک هنو خودمو نکشیدم اصلا ببینم بعد زایمان چقد کم کردم چی شدم برام مهم نیس فقط بچه خوب شیر بخوره خوب و سالم باشه وقتی ب غذا بیفتن ی رژیم خوب بگیریم لاغر میشیم نگران نباش

من. شیر میدم لاغر میشم

من یه مدت رژیم گرفتم شیرم خیلیی کم شد ، دیگه گفتم تا بچم ۶ ماهش بشه بعد رژیم بگیرم

هیچی ۱۵کیلو کم کردم

هیچی منک چاق نشدم همون اول ده کیلو کم کردم هنوز وزنم همونه