به جنسيت ربط نداره ب بارداري چندم ربط داره بدن تواناييش كمتر ميشه خب ،منم بارداري دومم همينجوري بود ،بعد از زايمان حتما قرصاي ويتامينتو ادامه بده در پناه خدا باشيد
تلاش کنید رابطه نداشته باشید
مصرف مواد قندی رو به کمترین حد برسونید چون خشکی دهنتون از قند بالا هم میتونه باشه
به هر حال اون اولین بارداریتون بوده و بدنتون قویتر
دختر شکم و رحم به سمت پایین میاد و فشار روی لگن و گودی کمر خیلی زیاده
اگر میتونید از کمربند بارداری ها ببندین که شکمتونو محکم بگیره
موقع خواب اگر بالشت بارداری دارین که هیچ اگر نه یه بالشت لایه دو زانو و حتی آرنجهاتون بزارید
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.