تغذیه ت خوب باشه دیگه اینطوری نمیشی تعداد وعده هاتم بیشتر کن مثلا سه وعده غذای کامل شامل مربوهیدرات و پروتئین یک وعده میوه یه وعده آجیل یک وعده هم شیر
نمک بریز نوک زبونت منم هفته پیش این مدلی بودم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.