سلام خانوما..لطفاً بگین چی بخورم تا یوبوستم برطرف بشه انقد طولانی میشه دستشویی رفتنم ک فشارم میوفته دست و پام میلرزه نمیتونم دفع داشته باشم😭
چی بخورم زود نتیجه بده!!؟

کمپوت آلبالو خیلی تاثیر داره

شبا قبل خواب دو قاشق روغن زیتون از روش اب ولرمه نسبتا گرم
صبا ناشتا دو قاشق روغن زیتون از روش باز اب ولرم رو به داغ طول روز اب ولرم جرعه جرعه بخور یهو سر نکش هر یه رب به جرعه بعدشم به دکترت بگو ملین بنویسه دیگه منم مثه توام بواسیرم زده بیرون

انجیر خیس و الو بخارا محشره
هررروعده سبزی خوردن و خیار بخور ببین چجوری خوب میشی
و مصرف ابتون رو هم زیاد کنید

قرص اهنت نکنه یبوست آوره
من عوض کردم قرصمو خوب شد

فقط شربت لاکسی ژل بگیر و بگو واسه خانوم باردار می‌خوام منم ده روز درگیر بودم با گریه از سرویس بیرون میومدم و خونریزی الان چند روزه با اون شربت بهترم آبم زیاد بخور من رفتم بهداشت برام نوشت

سلام عزززم اگه میتونی روی برنجت یاغذات روغن بادام شیرین بریزبخور وداخل ناف هم شبابریز معجزه میکنه تازه زایمانتم راحتترمیکنه

من با برگه زردالو خوب میشم
شربت لاکسی ژل خوبه شیاف گلیسیرین هم میتونی بذاری
در طول روز اب ولرم زیاد بخور
کنارغذا سالاد کلم کاهو با روغن زیتون بخور
برنج و‌ماکارونی و سیب زمینی کمتر

سبزی خوردن ،میوه البته سیب و موز نخور میبنده آجیل م میبنده آب بیشتر بخور گلابی و کیوی م عالیه نمیدونم الان دارن یا ن

شربت لاکسی ژل باآب فراوان خیلی جواب میده

آب فراوون گیلاس بخور انجیر بخور

معمولا دکترا شربت منیزیم میدن برای یبوست ، یه مقدار با اب قاطی میکنی مصرف میکنی ، مثلا شب بخوری تا صبح بری تاثیر میکنه اگه هم با یکبار خوردن جواب ندادن بعد از ۶ ساعت یا ۸ ساعت یه بار دیگه مصرف کن

خاک شیر با آب داغ بخور

الو بخور بالواشک اینا الانکه خوب موقعیه گوجه سبز گیلاس زرد الو هست بگیر بخور

شربت لاکسی ژل یا منیزیم هیدروکساید هشت درصد

روغن زیتون هم بخور.
هم ماساژ بده دور مقعدت
شربت لاکسی ژل هم هس

توت
برگه خشک قیسی
موز
نوشابع
اینا خوبه ولی خب یبوست طبیعیه همه میگیرن

شربت آبلیمو طبیعی طی روز مصرف کنید
آلو خورشتی بشورید بخورید
پزشکم شربت لاکتولوز تجویز کرد برام