خانما اب دور بچم کمه. وزنش هم کمه... میشه بگین چی بخورم زود نتیحه بده؟؟؟ 🥺

سنوت بفرست

آجیل. حلیم.کباب.بستنی .دلستر.نخود آب. لیدی میل

اگه قند نداری هندونه برای آب دورش
و تخم مرغ و پروتئین و حبوبات مغزیجات برای وزنش

من که ابش کمه و زیاد هم اب میخورم ولی هیچجوره بالا نمیره،هربار دکترم میگه بیا دوروزی بیمارستان بستری شو سرم واینا بهت وصل کنیم ولی من میترسم همش حس میکنم اگه برم بیمارستان یهو یکاری میکنن زود زایمان کنم😂

برای من دور شکمش کم بود گفت رژیم پر پروتئین بگیر هر روز گوشت مغزیجات شیر خرما تخم مرغ بخور

سوپ، آبگوشت، آب هرچی میتونی بخور، برای وزن گوشت کبک، بلدرچين، لیدی میل، سه شیر ارده، کباب، جوجه، کوبیده، مغز بادام درختی،

منم انومالی ک رفتم گفت اب دورش کمه
دکترم گفت فقط اب بخور

مسشگه بشپرسشم چند بود وزنش تو چند هفته و چند روز ؟؟؟

کله پاچه بخور شیر موز مغزیجات هم بخور

برای اب دورش فقط هندونه عالللیه

آب و آبمیوه طبیعی برای آب دورش بخور
گوشت و مرغ کبابی و حبوبات هم برای وزنش

اول ک اب زیاد بخور بعدا اگ دیابت نداری دلستر و شیرینی جات بخور اب دورش زیاد میشه

اجیل بخور
شیر بخور
کنجد روی میوه ات بریز روزی یدونه موز با کنجد بخور
دانه چیا تو شیر بریز بخور
صبح ها سنگک بخور
حبوبات رو و پروتین رو بیشتر کن

بستنی

مایعات برا آب دورش زیاد بخور
وزنش هم لیدی میل بگیر
آبگوشت و مغزیجات و این چیزا

لیدی میل دکتر ننوشت برات؟ مایعات اب زیاد بخور