سلام خانما سزلرین شدم تجربتون برای مراقبت بعدش و بخیه هلا در اختیارم بزارین ممنونم

سلام خانمها حداقل تا ده روز اول حسابی استراحت کنید

چیز سنگین بلند نکن
بیشتر درازکش باش تا شکمت نیوفته بخیه
روزی سه بار، صبح ظهر شب بشورش با شامپو بچه
غذا هم فقط ده روز اول چیز ابکی بخور تا یبوست نشی، من تا ده روز فقط سوپ
سوپ جوجه خروس خوبه برات، گوشت گوسفند ابگوشت کن هر روز بخور برای شیرت
اناناس خیلی خوبه برات بخور پشتش هم عرق کاسنی بخور
اگر سوپ میخوری همش دیگه نمیخاد این شربته رو ک میدن بخوری
ولی اگر خواستید برنجی چیزی بخوری حتما شربته رو بخور

هرچی بیشتر راه بری حالت بهتر میشه .شیاف استفاده کن داروهات بخور کار سنگین مث سنگینی بلند نکن .من اصلا سخت نگرفتم خداروشکر الانم خوبه خوبم

سعی کن زیاد دراز کش نباشی
راه برو توی خونه
هر چی بیشتر بتونی راه بری زودتر سر پا میشی
دوش بگیر
مایعات‌زیاد

اناهیل و آناناس بخور. با یه شال شکمتو بکش بالا ببند که رو بخیه ها نیاد عرق کنه. تا میتونی کافئن بخور. آب بخور. با شامپو بچه سه بار بشور با سشوار خشک کن

استراحت کن عزیزم کاری که من نکردم ،استراحت کن و به خودت برس
دوش بگیر ،جای بخیه هات رو با شامپو بچه بشور خوب خشک کن
یه چیزی بپوش که هوا بخوره بخیه روش و نپوشون .پماد اگر بهت دادن یادت نره بزن
حتما مکمل هاتو بخور
برای اینکه شیر داشته باشی با آب قلم یا آب مرغ سوپ جو درست کن برای شیر دهی ملین هم هست برای مدفوع کردن اذیتت نمیکنه
رحمت به خودت بیاد چیزای نفاخ نخوری تا بخیه داری دل پیچه گرفتن وحشتناک
لبنیات حبوبات کاهو کلم نخور یه ده روزی
آب هویج هم برای شیر دهی عالیه
خودت رو گرم نگه دار بخصوص پاهات رو
جوراب واریس بپوش تا دو هفته که این مایعات بدن ورم های قبل زایمان تبدیل نشه به ورم توی پا کسی نبود به من بگه به ماه ورم داشتم

کمک بگیر مثل من نباش که میخواستم زود سر پا شم من روز سوم غذا پختم روز هفتم گفتم برید من میتونم

باید مراقب باشی غذاهای نفاخ نخوری تا ۱۰ روز،چیز سنگین بلند نکنی،راه بری خیلی خوبه،حمام هم اگر چسب ضد اب بزنی روی بخیت میتونی بری فقط بعدش با سشوار خشکش کن با فاصله باید بگیری ،مراقبم باش شکمت کار کنه،کمپوت گلابی و انجیر خیلی جوابه ،با کاهو

تا ۴۰روز رابطه نداشته باش بعداشم چیز سنگین بلند نکن

هروز با شامپو بچه بشورش
تا میتونی استراحت کن
مایعات زیاد بخور اناس بخور تا زودتر خوب بشی