سلام خانما سینه ام سفت شد شیر نمیاد چیکار کنم سفتش خوب بشه

اول کیسه آب گرم داغش کن ده دقیقه
بعد ماساژ یک ربع
بعد دوشیدن شیر بیست دقیقه
اوصولش اینه نه بیشتر نه کمتر
بعد خود ماساژ دادنش و دوشیدن هم اصول داره،لطفا برو بیمارستان دولتی شهرتون که مرکز رایمان داره بگو مشاوره شیردهی میخوام اونجا یه اتاقی داره تحت عنوان کلینیک شیردهی و یه خانم هست که بهت یاد میده
من یه بار رفتم بدون درد سینم شل شد و تخلیه شد ، قبلش شوهرم اینقدر فشار داد سه جهار ساعت بی حال شدم فایده نداشت چون اصولی ماساژ نمیداد بلد نبود فقط فشار میداد

برگ کلم بزار داخل آب گرم شد بزار سریع شل میشه

فقط ماساژ داخل اب گرم ک شیرتم بریزه توش
ی ظرف رو پر از اب گرم کن سینتو بذار داخلش ک نوک سینه ات رو به پایین باشه بعد ماساز بده سینتو داخل اب ، اینطوری میبینی ک شیرشم داره میریزه داخل اب
یادت تره اب رو بریز گلدون نریزی دور برکتش میره

برو‌حمام رو‌ به پایین ماساژ بده

زیر اب گرم ماساژ بده از بالای سینه تا پایین بعدش با شیر دوش بدوش

برو بیمارستان قسمت آن ای سیو . یدونه هم شیر دوش بگیر ببر

تا میتونی ماساژ محکم بده که شیر بدوشی
مایعات فراوان بخور
کمپرس گرم بذار بعدش ماساژ بعدش بدوش
خیلی خطرناکه

بدوشش

اگه میتونی شیر دوش برقی پیدا کن بدوش . منم اینجوری شدم رفتم بیمارستان باشیردوش برقی دوشیدم باز شد

برین بهداشت محلتون متخصص‌شیر‌ هست اونجا راهنماییتون میکنه که ماساژ بدین و صحیح شیر بدید

ماساژ زیر دوش آب گرم
غده شیری گرفته تا جایی میتونی گرمش کن و ماساژ بده بعد بدوشش