خانما سینه هام آغوز داره ولی شیر نمیاد نمی‌دونم چیکار کنم شروع کردم شیر افزا میخورم سفت شده دردناکه چیکار کنم

با شیردوش برقی بدوش راهش باز بشه یا بده بچه تند تند بمکه

زیر دوش اب گرم بدوش آروم آروم تا راه بیوفته

آنقدر گفتم خسته شدم ولی دلم نمیاد نگم 😮‍💨😮‍💨😮‍💨برو عطاری چای بادیان بخر دم کن بخور شیرین هم هست

بنظرم این اوایل شیرافزا نخوری بهتری سینت سفت تر میشه بهترین راهکار میک زدن خود بچس تا روز پنجم نهایت صبرکنی بعدش خوب میشه

یا دوروز تحمل کنی عادی میشه سینه هات بعد یهو حجمش زیاد میشه

ترشح شیر از روز سوم و چهارمه تا روز سوم فقط آغوزه

از روز پنجم به بعد شیرت زیاد میشه آغوزش کیفیتش خیلی خوبه ولی حجمش کمتر سینه چون سفت میشه سخت تر میاد

باید دائم بپوشید تا سینه ت نرم بشه

حموم برو زیر آب گرم ماساژ بده
اگه سزارینی هستی تا روز سوم چهارم شیرت زیاد میشه