نفس عمیق بکش اروم یه جا بشین اب بخور
۳تانفس عمیق بکش پشت سر هم یا
تو پلاستیک یا پاکت کاغذی نفس بکش
ذکر بگو قران بخون؛ ذهنتو منحرف کن؛ کاری انجام بده؛ ۵ تا چیز مختلف لمس کنو بو کن
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.