میگم دخترا مامانم وقتی منو ۳ماهه باردار بوده بابام فوت میشه مامانم رو من شدیداً افسردگی میگیره و استرس زیادی بهش وارد میشه منم به همین خاطر فوق العاده آدم استرسی هستم ینی بخاطر هر چیزی کلی استرس میگیرم کلی بهم میریزم گاهیم گریه میکنم ... حالا تو این وضعیت من شدم دریای استرس ....
هرروز ازصب تااخر شب که دیروقت خوابم میگیره همش میترسم تو خواب باشم و ا نف جار اتفاق بیفته 🤕🤕
یا زایمان زود رس بیاد سراغم ....
یا تو این وضعیت اتفاقی برا دخترم بیفته‌...
یا تودلیم چیزیش شه
ویا همسرم
ویا مامانم اینا....
اصلا اخبارو دنبال نمیکنم وسط آشپزی یا ظرف شستن یا هر کوفتی این فکرا میاد سراغم ...
قبل از این وضعیت اصلاااا اینقد استرس نداشتم اما الان بی نهایت حال روحیم بده 🤕🤕🤕🤕🤕🤕

خب ببین استرس مامانت چقد رو شما تاثیر گذاشت. پس کاری کن این چرخه ادامه نداشته باش . واسه خودت اهنگ بزار ب چیزای خوب فکر کن برو لباساشو دوباره تا بزن بچین

مترسه خودا گه وریه همومان هرواین دترسین توکلت به الله به هموشت خلاصی ده

بهم درخواست میدی

..........

عزیزم در اسرع وقت برید پیش یک روانشناس و درمان شروع کنید چون خدایی نکرده پشت گوش بندازی و کاری نکنی تبدیل میشه به وسواس فکری پس همین چند روز آینده برو و این دغدغه هاتو تمام کن😍

عزیزم طبیعی هست الان همه استرس دارن بالاخره تمام میشه تا ابد که ادامه نداره به این فکر کن که به زودی تمام میشه نی نیت به دنیا میاد با عشق بغلش میکنی برات میخنده این وضعیت برا همه هست هممون همینطوری هستیم نفس عمیق بکش دم و بازدم‌ بکن افکارت و بنویس تا ذهنت خالی بشه آروم بشی

تو نیستی هممون همینیم شوخی که نیس بدترین وضعیت ممکنه و ما مادریم و زنیم ولی چاره ای نیس هیچی دست من و تو نیس فقط باید ببینیم چی میشه و بهش فکر نکنیم بخاطر تو دلیامون

روحیه منم دقیقا اینطور هست
دیگه خسته شدم🥲

والا منم دقیقا این مدلیم ب حدی استرس میگیرم که شروع میکنم ب لرزیدن و پنیک میشم ...اما دیگه میشه چیکار کرد شرایط همه مون همینه ...

واااای خدایاااامنم همینم .دیگه خسته شدم.یکماه دیگ موعدزایمانمه.نمیدونم چیکارکنم.

چون خودتتو باختی گلم ی کم آروم باش خدا بزرگ خدا خوب چرا اینطوری میکنی درست هممون این ترس استرس داریم اما تووباید ی کم اروم باش