سلام مامانا
تا هفته چند بارداری میشه به پشت بخوابی

اما بهتره ک از همون اول به پهلو بخوابی چون اونجوری خون به جنین نمیرسه روزهای آخر ب مشکل میخوری
من زمان زایمان دیگه مشکل خونریزی به جنین داشتم مجبور شدم زودتر زایمان کنم
پس سعی کن از همون اول به پهلو بخوابی بهتره

دکتر گفت تا شکمت میاد بالا تا هفته های ۲۰

اینجوری برات عادت میشه

از همون ماههای اول تمرین رو پهلو خوابیدن کن

آزاد شدیم 😅😅
من تا ماه سوم ک شکمم کوچیک بود رو کمر میخابیدم
حتی ماه های بالاترم کمی رو کمر میخابیدم اما شوهرم بیدارم میکرد می‌گفت بسته رو پهلو بخاب به بچم خون برسه😅😅😅
البته شکمم کوچیک بود