سلام خانوما قرص امگا۳برای چی خوبه من دکترم بهم نداده بااین که اصلا توبارداری میام ب ماهی نمیکشه ونخوردم تاالان هم ازرستوران گرفتم هم خودم همه مدلی پختم بازم ب دلم نی
بنظرتون چه مدلی بگیرم

بهم درخواست بده اکانت جدیدمه

گردو بخور
منابع دیگه امگا ۳بخثر

قرص اکتی ناتال پلاس به من داده یکیش امگا سه داره یکیش مولتی ویتامینه یک روز در میون میخورم

من که عاشق ماهیم.
ولی از سیزده هفته دارم امگا۳ میخورم.
به بچه وزن میده
برای مغزش خوبه
خودت به دکتر بگو ببین چی میگه

منم مث شما نمیتونم ماهی بخورم ب کنار امگا سه هم نمیتونم بخورم🤦‍♀️برا هوش جنین مفیده

مال من از ۱۹ هفته نوشته دارم میخورم هفته ای سه بار چون گفتم توان ماهی و ندارم بخرم خیلی گرونه گفت قرصشو بخور ایراد ندارع

گردو روزی سه تا بخوری تامین میکنه

قرص امگا ۳ الان دکتر برات نمینویسه یه دو س هفته دیگ

مغز گرو، مغز کدو هم امگا سه دارن. تخم مرغ هم فکر کنم یه درصدی داره

پرگ مام بگیر بخور به عنوان مولتی ویتامین