سلام خانما وقتتون بخیر.
یه سوال داشتم خیلی ببخشیدا
من یبوست خیلیییی شدید گرفتم در صورتیکه به تجویز دکتر پودر پسیلیوم و شربت لاکسی هرب میخورم بازم خیلی سخت و دیر بیرون میرم. اوایل ۳ الی ۴ روز یکبار بود الان شده هفته‌ای یکبار تقریبا. خیلیییی سخت بیرون میرم مدفوعم واقعا خیلییییی گنده میشه و اذیت میشم. همیشه هم با درد و خونریزی بیرون میرم. هربار نیم ساعت باید بشینم ببخشید زور بزنم و کلا دو روز آخر که نزدیکه بیرون برم خیلی اذیت میشم و بهم فشار میاد واقعا. هربار که بیرون میرم کلی سایز شکمم کوچیکتر میشه.
حالا اینا بماند من دیشب بیشتر از نیم ساعت رو دسشویی ایرانی نشستم تا تونستم برم بیرون. بعد الان استخون واژنم خیلی بیشتر از قبل درد میکنه. خطرناکه؟
و اینکه توصیه‌ای هم دارید بگید ممنون میشم.

صبح ها قبل صبحونه من یه سیب بزرگ میخورم
عالی میشه

من پودر گل محمدی میزنم به غذا خوبه خوب شدم

سلام عزیزم منم داغون بودم
صبحا قبل صبحانه یکی دولیوان اب ولرم بخور بعد کلا دیگه اب خنک استفاده نکن روزی هشت9تا لیوان اب رو بخور،انجیربذار شب تاصب بعد با ابش بخور،روزی3تا کیوی بخور،روغن زیتون بریز تو همه غذاهات،شب قبل خوابم میتونی ی قاشق خالی بخوری،الوچه خورشتی بخور
نیم ساعت قبل دفع شیاف گلیسیرین بذار
همه ی اینارو هرروز ب مدت یکی دوهفته ادامه بده تا خوب بشی
خوبم شدی کلا دیگه اب ولرم بخور اب خنک یبوست میاره من الان دیگه عادت کردم صبح تا بیدارمیشم ی لیوان میخورم قبل صبحانه

روی فرنگی بشین
شیاف گلیسرین بزار
تغذیه تو اصلاح کن هر جور شده یبوستت باید برطرف بشه
کیوی خیلی خوبه، اسفناج خیلی خوبه، انار با دونه هاش اصلا نخور

هیچ کار خاصی نمیخواد بکنی عزیزم فقط یه بطری آب 500 سی سی بذار کنارت روزی حداقل 4تا ازش بخور که مدام بری توالت ادرار کنی. نیم ساعت قبل از غذا هم 1لیوان آب بخور اینجوری سریع یبوستت خوب میشه گوارشت هم خوب کار میکنه

منم همینطور بودم فقط شیاف گلیسرین روم جواب داد عوارض نداره نگران نباش استفاده کن حتما

کیوی بخور
من هرروز یکی میخوردم
من خوردم حالا دنبال راه حلم یبوست بشم😂😫

کیوی عالیه حتما امتحان کن ،سعی کن از برنج کمتر استفاده کنی ،،من خودم دکتر لهم گفت گوجه هر روز گوجه خام میخوردم ،و رو سرویس ایرانی دکترم میگف که بیشتر از ۵ یا ۷ دقیقه نشینی،،و خیلی آب بخور شبانه روزی حداقل ۱۰ تا ۱۲ تا لیوان پر آب بخورم از یبوست جلوگیری میکنه

توالت فرنگی استفاده کن و آب خیلی بخور و ملین بخور (منیزیم) و تنقیه کن یه کم راحت بیاد که زور نزنی من همه این راهارو رفتم و امتحان کردم

گوجه مصرف کن خیلی خوب هست

روغن زیتون خیلی خوبه من نصف استکان میخورم عالیه