غذاهای مقوی
خرما، کنجد، ارده، میوهها مخصوصا به، انار، سیب
ماهی سالمون، ماهی قزل آلا، ماهیچه
نخود ولوبیا چیتی
تخم مرغ حتما روزی یدونه کاملا پخته شده بخور
ماهی تخم مرغ مغزیجات
گرمی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.