مامان های عزیز و با تجربه من بعد زایمانم یوبس میشم همش رفتم داروخونه دو جور قرص پودر گرفتم خوب نشدم چیکار کنم چی بخورم چی نخورم کسی تجربه ای دارید خیلی اذیتم؟؟🥲🥲🥲

منم اینجوری بودم دیگه ب خونریزی هم افتادم
فقط با شربت لاکسی ژل خوب شدم بعد. غذا میخوردم

عزیزم منم اینجوری شدم مخصوصا ک شیر خودمو میدم و آب بدنمم کشیده میشه.
فقط سبزی خوردن تازه هر روز میخورم و خیلی خوب بوده چون فیبر داره عالیه

کپسول گرچک شربت لاکسی ژل و‌ اب انجیل خیس شده

کپسول روهمورین از داروخانه بخر کم کم درمانت میکنه

کیوی
الو
مایعات
خاکشیر

منم همینطورم‌ بودم که زخم میشد خون میومد ایقد گریه میکردم هرچی دکتررفتم و پماد استفاده کردم اصلا جواب نداد
راه حلش فقط اینه که آب چهار، یک بخوری
یعنی چهارتالیوان آب بزارخوب بجوشه که بشه یک لیوان دیگه بمونه ولرم باشه بخور
هروقتی خواستی اب بخوری اینجوری بخور عالیه
من یک فلاکس آب جوشیده ،جوشیده،دارم با یه بطری یک ونیم اینجوری درست کردم هروقت میخوام آب بخورم ولرم میکنم میخورم خیلی خیلی خوبه اصلا یبوست نمیشم دیگه
سعی کن زیادآب بخوری
من نتیجه عالی گرفتم

سلام داروهای داروخانه الکی هستند اگر یبوست داری اذیتی بهم پیام بده تا بگم چیکار کنی چون یبوست هزارتا مریضی بالا میاره اگه درمان نشه بهش میگن مادربیماریها

به داروخانه بگو یوبس شدی شیاف میده خوب میشی منم همین جوری بود خیلی بد بود بعد شوهرم رفت گرفت اسمش یادم نیست ولی هم یک بار همون شیاف گذاشتم دیگه خوب شدم

پماد مقدی انتی فیشر باریج فک کنم اسمش باشه
منم بعد زایمان یبوست شدید گرفتم جوری که گریه میکردم تو دستشویی چن بار این پماد استفاده کردم خوب شدم

هرروز صبح خاکشیر توی آب ولرم بریز بخور قبل صبحانه

یه مدت از ملین ها استفاده کن در کنارش تغذیه ت رو هم اصلاح کن
مثلا من فهمیدم چایی برام خیییلی شدید یبوست میاره از وقتی نخوردم اوکی شد

فقط تا میتونی آب بخور به خاطر کم ابی بدنه چون شیر میدی

من توی بارداری یبوست شدید داشتم
فقط روغن زیتون ناشتا خوب افتاد برام

هر روز صبح ناشتا ی لیوان آب ولرم بخور

انجیر بذار تو آب بعد صبح ناشتا بخور آبشو هم بخور خیلی تاثیر داره

آب جوش داغ هر روز چند لیوان بخور قشنگ روده هاتو میشوره

دانه چیا خاکشیر
منم همیشه هستم خب ولی سعی کن دارو زیاد نخوری چون روده تنبل میشه

فک کنم شیاف خیلی بهتر باشه